ハンモックは素敵な遊び✨♬ことのは３編♬

ことのは3号館の比嘉です😊
今日はハンモック遊びをご紹介します‼️

ハンモック遊びでは、日常生活ではなかなか感じることのない「ゆれ」や回転の感覚を体験することができます😆
実は、ハンモック遊びで「ゆれ」を楽しむことで、さまざまな感覚の発達が促されるといわれています🤓

ハンモック遊びでの『ゆれ』には触覚、前庭感覚、固有感覚といった情報が脳に入力されます✨
・触覚（物の質感、温度、抵抗などを感じとる）
・前庭感覚（身体の傾き、加速や回転などを感じとる）
・固有感覚（身体の位置と力の入れ具合などを感じとる）
これらの感覚からインプットされた情報を、脳でうまく統合することで、身体のバランス反応や平衡反応が発達していきます✨
一般社団法人体力メンテナンス協会によると、こうして、「姿勢をまっすぐに保つ」、「上手にバランスをとる」といったバランス感覚が磨かれるのだそうです😁
姿勢の維持が苦手な人ほどハンモックにトライする価値がありそうですね✨

ハンモックのうえでは、肩や腰など身体の一部に余計な力が加わることなく、疲れにくい体勢でバランスを維持しています🤸‍♀️
心身ともに負担が少なくリラックスした状態のため、何か別のことに集中できる環境だといえるでしょう😌
そのため、ハンモックではいつも以上に読書がはかどったり、想像力がふくらんでよいアイデアが浮かんだりといった思いがけない効果が見込めるみたいですよ✨

子ども達も保護者の方も皆んなに効果のあるハンモック遊び‼️
ぜひ機会が有ればリラックスした時間を過ごして、脳に刺激を入れていきましょう🥳🍀

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